La douleur cervico-scapulaire

Description : irradiation douloureuse dans la région du trapèze, de l'omoplate et/ou l'épaule à point de départ cervical

Origine : C3C4 (contracture du muscle angulaire de l'omoplate et non les trapèzes...)

Facteurs de risque : antécédent de traumatisme cervical / accident de circulation

Diagnostic différentiel : souffrance de l'épaule (acromio-claviculaire, coiffe des rotateurs...)

Prévention spécifique : 

  • bonne installation devant le poste d'ordinateur
  • interdiction de dormir sur le ventre ++
  • de s'endormir en positon assise (canapé, transports ...)
  • de "coincer le téléphone sous l'oreille"
  • des mouvements répétitifs avec les bras en hauteur

 

La douleur cervico-scapulaire